7月12日 ，携程发布了 《2021暑期 旅游 大数据报告》 ，从 报告发布的“暑期十大避暑城市”榜单来看，这些避暑城市中既有西宁 、六盘水 、哈尔滨、青岛等一些知名避暑城市 ，还有湖州 、信阳 、连云港等一些新面孔 ，甚至还有几个热门的 旅游 目的地如九江、黄山 、阿坝等，那么这十座城市中究竟有哪些真正适合避暑呢？
一 、西宁
西宁 ，青海省会城市 ，远是远了点，但这里夏天确实是凉爽 ， 这里地处寒温带气候区 ， 夏季平均气温在17 至19 之间，最高也就26 至27 ，即使是最热的三伏天 ，出门 迎面吹来的仍然是凉爽的微风 ，甚至早晨去晨练的人都要穿外套， 因此 被誉为“夏都 ”也是名副其实。
西宁 是避暑胜地 ， 也是一个 旅游 中转站 。每年七八月份是青海的 旅游 旺季 ，跑那么远 到这里的人们避暑不是目的，更向往的是青海的蓝天白云 ，草原雪山 ，高山湖泊，这个季节的青海湖 ，油菜花灿然绽放 ，大地一片金黄，美到令人震撼 ，还有茶卡盐湖更是一生要去的地方 。
西宁避暑也有弱势 ，这里 海拔较高，市区的海拔在2260米左右，比昆明海拔还高 ， 老年人会有高原反应 ，这里冷的是体感，但空气干燥 ，空气质量和舒适度一般 。
二、六盘水
六盘水位于云贵高原 ，避暑的自然秉赋甚佳，市区海拔有1400-1800米 ，是人类最舒服的海拔高度 ，六盘水的优势还有就是这里地处长江 、珠江两大水系，山林环抱 ，气候即凉爽又湿润 ，在这里避暑，人的体感极为舒适 ，是低纬度 、高海拔地区少有的夏季避暑胜地 ，被称为西南的“清凉花园 ”和“中国凉都” 。
六盘水也是一个夏天可居可玩的避暑胜地，观云海变幻，赏绿野仙踪 ，不变的是19摄氏度的清凉 。这里有优美雄浑的自然美景 ，也是贵州有名的户外天堂。附近的乌蒙大草原、丹霞山、玉舍都是避暑之余可以开心游玩的景点 。
三 、哈尔滨
哈尔滨以冬天的冰雪而出名，但要说哈尔滨最美最舒服的季节还属夏天 。
哈尔滨地处松嫩平原 ，是中国位置最北 、纬度最高、气温最低的大都市 ，这里夏季平均气温在19-23度之间，看天气预报就也可以发现 ，这几年的哈尔滨夏天也经常有30度以上的高温 ，但其气候特点是昼夜温差比较大，再加上有松花江的自然调节 ，温润凉爽不湿热 ，尤其是太阳落山后，更是凉爽宜人。
哈尔滨既有文化底蕴又有欧陆风情 ，是中国北方夏天度假氛围最浓厚的城市 。
中央大街号称是亚洲最长的百年步行街 ，十足的欧陆风情，夏天这里有啤酒花园的热烈，也有马迭尔宾馆阳台音乐会的舒缓温情 。
这座城市曾经有70多座教堂 ，那钟声还仿佛萦绕在城市上空 ，来哈尔滨，别忘了看看这里的老教堂和遍布全市的老建筑。
四 、青岛
青岛依山傍海而建 ，山在海边 ，海在城边，山 、海、城相连 ，是中国最美的海滨城市之一。
受益于海洋性气候的影响 ，青岛也是一个四季分明的城市，有着得天独厚的好气候 ，如果你想逃离大都市的喧嚣与浮华 ，青岛无疑是一个可以放松心情，休闲度假的好地方 。
夏天是青岛 旅游 的旺季 ，但并不是青岛最好的季节 。夏天除了人多 、酒店贵的因素外 ，这里夏天的气候也没有想象的那么宜人，入伏后的青岛基本每天的气温都在三十多度，看似气温并不太高 ，但温差很小 ，到了半夜仍然保持在二十八九度上下，而且稍显闷热潮湿 ，看看这里家家安的空调 ，就能知道这里不开空调是过不了夏天的。
五 、黄山
携程推出的是既然是避暑城市，榜单说的黄山肯定是黄山市了 。
如果说是黄山市 ，这可不是一个夏天避暑的好地方 ，黄山市也被称为安徽火炉之一，每年夏天七八月份黄山市的气温都在25度-36度之间 ，甚至高温还要高 ，并不宜于避暑，看天气预报就可以发现 ，入伏这几天 ，黄山市的气温基本上都在25-35度之间 。
如果说是黄山景区，这里到是一个可以避暑的地方。 黄山最高海拔1864米，
最热的 7月份平均气温为20.7 ，温泉区为24.9 ，云谷寺22.9 ，半山寺20.9 ，北海则只有18.7 。 夏季山上的最高气温在28度左右 ， 所以夏天的山上白天不会热，但晚上会冷 ，而且黄山多雨 ，上山要带厚点的衣服及雨衣 。 所以说夏天的 黄山更适合景区 旅游 。
六、信阳
河南信阳是一个位于南北地理分界线的城市，被誉为“江南北国 、北国江南 ” 。
这里环境优美 ，四季分明 ，空气湿润，慢节奏 ，适合居住和养老 ， 但要说能不能避暑，先看看区位， 信阳属于河南最靠近长江流域的地区 ，这附近也是火炉城市最集中的地方 ，我查看了信阳近十年夏天的气候数据，七八月份这里的气温基本都在25-36度之间 ，这个城市并不适合避暑 。
携程所以把信阳列为避暑城市 ，估计还是因为距离信仰市区37公里处的 鸡公山 。
在上世纪初年，两位美国传教士为了寻找可以避暑的地方 ，来到鸡公山考察 ，从此揭开了鸡公山称为国内避暑胜地的帷幕 。在短短30年的时间里，包括西方的传教士 、商人和中国的官僚在鸡公山建造了500余栋别墅 ，使得鸡公山一跃与庐山、莫干山 、北戴河并称中国四大避暑胜地 。
鸡公山 海拔765米 ，这里 气候凉爽，夏季平均气温24"C ， 降水量丰沛 ，再加上当地的植被比较茂盛，空气质量不错，环境还是比较好的 ，三伏天的时候 ，这里的温度也将达到30度，因为海拔不到八百米 ， 这里的夏天肯定不会那么凉快 ，但这里 山势巍峨，松林密布 ， 有 奇峰怪石 ，再加上风格各异的万国建筑群，也不失为一个 旅游 和避暑的好地方。
七 、连云港
江苏虽然是沿海大省 ，但却没有出名的海滨城市 ，因为沿海多滩涂，连云港算是一个例外。
这是一个低调的海滨城市 ，这里有优美的山海自然风光 ，有悠久的 历史 文化沉淀，城市环境干净，生态良好 ，生活节奏慢 ，是一个非常适合养老的城市 。
连云港在江苏也是一个小有名气的避暑城市，这里的七八月份的平均气温在26 左右 ，在周围城市一片酷热的季节 ，这里会有难得的一份清凉 。
连岛，江苏第一大岛 ，这里绿树如茵 ，空气清新，沙质细腻 ，海水洁净 ，是夏天游玩避暑的好地方。
花果山是连云港最有名的景点，这里是《西游记》的创作原型 。
云龙涧 ，一个有着茂密的植被和发达的水系的原生态景区 ，夏天到这里会感受山水间的清凉 。
八、湖州
湖州，地处太湖之南，是一座具有2300多年 历史 的江南古城。
当你走在湖州的土地上 ，会感受到这里的青山绿水和清丽悠闲 ，这里有众多的名胜古迹，还有优美的乡村风光 ，正如一位诗人游历湖州后所发的感叹“行遍江南清丽地 ，人生只合住湖州 ” 。
南洵古镇是江南六大古镇之一，历来为交通要冲、商业发达之地 。
湖州市区夏天比较炎热 ，这里的七月平均气温在24.4 30.8 ，要说到湖州避暑的话，只能去湖州周边的几个地方。
安吉县浪漫山川景区 ，距离湖州100公里 ， 境内山清水秀，环境宜人 ，植被覆盖率达93.2% ，空气质量和水质极佳 。
梁希森林公园，距离湖州市12公里，景区奇峰怪石林立 ，青松苍劲挺拔 ，云雾变幻无穷，生态景观极佳 。
湖州最出名的除了南浔就是莫干山。
莫干山 ，距离湖州市58公里 ，一个美如仙境的世外桃源，这里有两百多幢欧式风格的老别墅 ，植被茂密 ，绿荫如海，夏季凉爽宜人 ，与庐山 、鸡公山 、北戴河并称为全国四大避暑胜地 ，是南方夏季热门的避暑地 。
九、阿坝
四川真正能称之为避暑的地方只有川西的阿坝州和甘孜两州 。
阿坝州有着无与伦比的自然美景和少数民族风情，夏天这里的温度都在20度左右 ，是夏天 旅游 和短期避暑消夏的最佳目的地。
但是阿坝州属于高海拔地区 ，这里更适合短期 旅游 ，而不是夏天较长时间的避暑，因为很多人到这里都有明显的高原反应。
阿坝州面积比宁夏还大 ，这里有12个县和1个县级市 ，阿坝 、若尔盖 、红原三县的海拔都在3500米以上，理县、茂县 、汶川三县海拔都在2000米以下 ，这三县低海拔地区也有很多地方即适合游玩又能短期避暑 。
九鼎山位于茂县南新镇 ，风景优美 、气候宜人，温度仅仅只有20 ，最独特的是它的数十万亩的花海 。. 各种不同的野花在不同海拔高度上依次开放 ，一个绚丽多彩的花的海洋。
熊猫坪位于汶川县卧龙镇耿达乡 。这里有高山草甸、原始森林 、雪原海子，还有成群的牛羊上百个彩池 ，夏天的熊猫坪美不胜收 。
甲居藏寨 ，位于低海拔的河谷地带，这里海拔不到2000米 ，四季气候宜人 ，尤其是夏天最热的 8月， 平均温度也只有22.4 ， 是极佳的避暑胜地 ，而且里的民风淳朴 ，在这里避暑会给你一个难忘的体验。
十 、九江
九江是一个有2200多年 历史 的江南文化名城，也是一个有大江、大湖 、名山的地方 ，自古以来就有“三江之口 、七省通衢”的称谓 。
但严格说来 ，九江并不是一个避暑城市，因为夏天这里晴热干燥 ，不少年份高于摄氏35度的高温日就长达20多天 ，但九江却是一个 旅游 城市，携程之所以把它列为避暑城市 ，还是考虑到这附近有一个天下闻名的避暑胜地 ，这就是庐山 。
庐山距离九江只有30多个里，全山有90多座山峰 ，最高峰大汉阳峰 ，海拔1473.4米。群峰间散布有许多壑谷、岩洞、瀑布 、溪涧，这里有青山绿水 、飞瀑、日出，还有众多近现代的别墅 ，是国内著名的避暑胜地 。
综上所述 ，携程发布的“ 暑期十大避暑城市 ”榜单中最适合夏天避暑的只有五座城，这就是六盘水 、西宁 、哈尔滨、连云港和青岛 ，而其余城市仅适合短期 旅游 ，你认为呢？
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